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现在你看书学习坚持不下去的原因和绊脚石有哪些?

我觉得有以下几种原因,附解决方法!

1.认为自己做不到

很多人从未意识到,你做不到一件事,不是因为能力不足,而是你不相信自己。

低估自己,是阻止我们做一件事最大的障碍。

如果你都不相信自己,别人怎么相信你都没用。

2.目标不明确

你不能坚持的第二个问题是目标不明确。

有人说,我想减肥!

你减肥的目标是什么,身体健康还是颜值更高?

你计划减多少斤,花多长时间,用什么方法,请谁监督?

完成后,你给自己的奖励是什么?

没完成,你对自己的处罚是什么?

是否有备用减肥方案?

若这些你都能回答上来,减肥还有那么难吗?

亲爱的,我想减肥,我想赚钱,我想读书,都不是目标,它们的名字叫想法,是你头脑发热的产物。

真正目标是你冷静思考后的结果,想放弃时能想得起来的才叫目标,所以才有不忘初心方得始终这句话。

3.没有具体的计划

现代人亚健康居多,大家都有运动意识,但普遍缺乏行动,原因就是有念头,没计划。

你给自己的运动制定过计划吗?

早上几点起床,跑步多少分钟,多长距离,每周跑几天,每月跑多少距离,饮食方面如何控制,睡眠上怎样调整,这些都是需要计划的。

为什么要制定计划,因为计划会让我们知道如何去到一个地方,茫然的人没办法坚持太久。

计划也能让我们看到自己成长的足迹,觉察到还有哪些不足需要调整,让过去成功的经历鼓舞你继续坚持下去。

4.想一口吃成胖子,希望一步到达远方。

读1个月书,你的气质不会有巨大改变。

去健身房跑3天步,你不会一下瘦掉2斤。

练1年的钢琴,你不会立刻成为大师。

我们不能坚持的原因之一是急于求成,坚持1个月2个月就要看到成果,没有成果,就怀疑这个方法不对,这条路走不通,然后半途而废。

不仅如此,我们还热爱给自己定大目标。

1个月瘦10斤,半年会茶艺,1年掌握外语,期望在最短时间里产出最大价值没有错,但真正有价值的事情往往是需要大量时间大量练习的,笑到最后的人往往不是最聪明的,但是最能坚持的。

所以,你能不能先让自己从小事开始。

比如每天坐5个俯卧撑,写100字,读10页书这些都很棒,不要幻想你一开始就会很牛逼。

5.你总是一个人躲在角落里默默努力。

曾经,我是一个在角落里努力的人。

把所有的想法和计划都放在心里,一个人和人性的弱点对抗,把自己弄得精疲力尽。

然后还认为自己很苦逼,结果却是一事无成。

每个人都会有脆弱的时候,有容易屈服于诱惑的时候,一个走得快,但没法走得远。

我真正能坚持做一件事,是因为加入自控力shool。

在群里有个小伙伴每天监督我,哪天我偷懒没做功课,就得给他发红包,为了能留个好印象,为了留住自己钱,我只得努力达成目标。

加入这个社群后,我发现大家都很厉害,每天读书写字充满正能量,近朱者赤,我被他们的状态感染也开始行动。

所以,当你想坚持一件事时,你应该找到自己的群体,找到自己的小伙伴,别再一个人死扛。

推荐你几种方法试试哦:

一、计划要尽量全面地制定学习计划,学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、安排好常规学习时间和学习时间,学习时间可以分为两部分:

1是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。

2是学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加学习时间,使学习的主动权越来越大。

三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

四、从实际出发来制订计划,在订计划的时候不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面: 1. 自己知识和能力 2.每个阶段的学习时间 3.学习上的缺欠和漏洞 4.老师教学的实际进度 从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

五、计划要留有余地,计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

六、提高时间的利用率,早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。

七、注重效果,不断调整 在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。

主要检查以下这些内容: 计划提出的学习任务是否已经完成?自己是否基本按计划实施?学习效果如何?没有完成计划的原因?

通过检查,立即采取相应的措施,及时改变计划中的不合理部分。

科学的、实际的个人学习计划,只要认真去执行,必将促进你的学习,培养你的意志,增强你的信心。请你试一试吧!

看书学习坚持不下去的原因主要有:

1.意志力不够强。一个人要做成某件事情都需要靠意志力去完成。你意志薄弱就会半途而废。古人云:有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天,不负卧薪偿胆,三千越甲可吞吴。因此,只要你坚持不懈,持之以恒,咬定青山不放松,你的目标终能实现。

2.缺乏体育锻炼。可能很多人都不知道,长期坚持看书学习,大脑是需要充足的氧气的。每天都要锻炼至少半个小时到一个小时,否则你的精神状态无法继续你的学习。如果你一直不停地看书,你就会像一只瘟鸡一样无精打采。你说这样的学习会有效果吗?

3.学习没有计划和目标。话说,凡事预则立,不预则废。意思就是做什么事情都要有计划,有步骤地进行,不能随心所欲,想干什么就干什么,不想做什么就不去做什么,一日曝十日寒,最无益。只有制定好目标和计划,每天按照计划实施才能学有所成。

4.最大的绊脚石应该就是手机。手机真是害人匪浅,只要你拿起手机,就会耗费许多时间,东看看西瞧瞧,看一些你认为需要的信息,然后就会把看书学习这件事搁在一边。等到你想起来你要继续学习的时候,放下手机的那一刻,你就会感觉到眼睛累了,身体累了,大脑累了,对学习感到疲倦了。于是,手机就占了上风,学习败下阵来。

所以,人要做一个有自律性的人,不要顾左右而言他。只有强迫自己去做某件事,结局才能如你所愿。

主要是心态不再纯粹单一了,很杂乱。再就是读书也比较随意了。

我读书纯属自愿,讨厌的书压根不读。

当然也有读着读着感觉上当受骗的书,断然弃之。

想读书而坚持不下去,这种情况并没有。

第一,手机最大的绊脚石。

第二,家里的零食。

第三,沙发,在家总想葛优躺。

最主要的原因还是自制力差,意志不够坚定。


我认为原因有三:

第一:没有选对书。不同的年龄或者不同的知识结构,看书的广度和深度都是不一样的,比如大学金融本科毕业,金融学、投资学、公司财务管理等还是可以读懂的,但是一些深层次的书籍《时间序列分析预测与控制》等专业性的工具书,就很难读懂。

第二:不能学以致用。针对职场人来说,好多书都讲究实用性。比如读文学的书,能让自己在写稿子或者文章时候显得有深度;读工作工具类的书,能让自己工作得心应手;读财经类的书,能够很好理财等等,让读书有价值。

第三:环境因素。我认为家庭环境,自己周边环境等等,有很大因素。那我自己来说,1年前我碰到在高中或者大学别管学习还是其他方面,我都能压他一头的一个朋友。人家毕业后,选择了一家好的单位,接触的人也不一样然后理论知识,实践能力,读书能力,等等。都落了我很大一截。所以环境也有很大影响。

所以有3点建议:

第一:适合自己的就是好的;第二:实用要大于虚伪。第三:养成读书习惯,然后就是坚持。

现在外在的诱惑太多了,像手机,电视,刷视频等等,都分散了注意力。人必须要经得起考验,耐得住诱惑,忍得了寂寞。做到心无杂念,专心一致

静生慧,人只有静下心来思考才会有灵感智慧。现在因为各种各样诱惑太多声色犬马的东西太多,很难让人静下心来去思考,碎片化的信息铺天盖地,碎片化的逗音快手短视屏游戏赌博。。。。。。使大家迷恋成瘾。曾有人说过以前什么都很慢:等一封信很慢,等一个人很慢,连马车也很慢。而现在电话微信网络化的生活把地球变成了一个村庄。大街上人群每天走路匆匆办事匆匆好像慢了一点就跟不上时代的步伐,整个社会也因此变得浮躁焦虑。所以我说:你没有定力没有自制力你就会随波逐流看不下去书,也同样缺乏独立思考的能力。要排除这些干扰,那就需要你有很好的自我管理能力,自律及自由!知道自己要什么要过什么样的生活要有什么追求就明朗了。

人其实都知道多读书是有用的,不能坚持读书一般是因为以下几个原因:一是,没有时间,有的人确实因为生活工作家务等原因没有时间,我指1小时以上的空闲时间。二是,自律性差,沉迷于吃喝玩乐占用的时间太多。三是,没有学习的规划,心里根本不想提高自己,有时间,书放在眼皮子底下也不会翻动。四是,有梦游瘾,有穿越痴的活着的死人。

有三个建议给大家,第一:很多人觉得看书不能直接产生效果所以都是草草了事,其实我建议可以因需看书,比方什么技能急需要学习,就可以针对性看书,看完学以致用形成正向激励慢慢就爱看了。第二:要有一个独立不受干扰的学习环境,比如说书房或者某个地方,能感受到看书美好的一个场所,这样慢慢坚持会有很好的效果;第三:多和某个领域的大咖前辈高人交流,读他们推荐的书,能很快得到提升,前提是你对这个领域很喜欢有需求;以上三点建议希望对大家有用[呲牙]

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